四十肩かと思ったら。。違ってた。

 

2日前の朝、起きた時になんとなく、

右肩が重い。ダルい。

まあ、起きたばかりだからかな?

前日は早めに寝て、この日は休みだった
ので起きるのも少し遅かった。
寝過ぎ?(笑)

変な寝方してたのかな~
まあ、そんな感じで

朝食を食べ、洗濯、掃除とルーティン
家事を
こなし友達とランチへ。

 

久しぶりに会ったので積もり積もった話で

盛り上がっていたら、なんだかお箸が
うまく
動かせない。腕が上がらない。。

あれれ??

ダルいどころか痛みが出てきてる。

 

これって四十肩じゃないかな?

年齢的にも症状的にも。

 

スマホでさささっと検索したら

時間が薬。原因不明。。

運動不足が影響している。などなど。

 

そっか~

時間が薬なら、仕方ないか。。

 

しかし、思ってた以上に日常生活に
支障がありました。

トイレ行って、脱ぐのも履くのも痛い。

着替えしようものなら、激痛。

お箸も持てない。

歯を磨くのも一苦労。

お風呂はシャワーでなんとかなったけど、

ドライヤーかけにくい。痛い。

髪の毛をブラシでとけない。

化粧水も乳液も正面向いて塗れない。

とにかく、腕が上がらないってこんなにも

大変だったなんて。。。

 

休日でこれだから、翌日は仕事。

まず、バスのつり革持てない。

左手しか使えないから、左手にはバック。

日傘もさせない。

リュックとかナナメ掛けバックとか持って

ないので。。困った。

パソコン打つのも痛い。電卓叩けない。

アアアー!もう四十肩で治療法ないけど、

とりあえず病院行ってみようと昼休みに

整形外科へ。

 

結果、レントゲンにて骨にも関節にも

異常なし。

私「四十肩じゃないんですか?」

先生「違いますよ。手をたくさん使った
とか
寝違えたとかないですか?」

私「特にはないです」

先生「急性関節炎ですね。痛みがある内は

無理に動かさないでね。急性の時に
ちゃんと
治しておかないと慢性に
なりますよ」

 

病院行って良かった~

四十肩と思い込んで、運動不足だから

四十肩になるんだ!

動かさなきゃってストレッチなんて

せっせとしてたら、慢性関節炎になる
とこだったー

 

やはり自己判断は危険だと今回の件で

改めて思いました。

 

はぁ。。しかし、原因は思い当たらない。

やっぱり変な寝方して寝違えたのかな。

 

2日たったら、ずいぶんと痛みが和らいで

パソコンや電卓はスムーズに打てるように

なりました。

 

健康って大事。手も足も痛みなく動く
ことがあまり前だと思ってはいけないな。


感謝ですね。。

 
07301
にゃんこには肩こりも四十肩も
きっとないんだろうなぁ。
いいなぁ~


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