窓際にゃんこのゆるい終活

年の差婚アラフィフ主婦とにゃんこ2匹
断捨離終活と日々の暮らし

なぜか平成6年から持っていた給与明細。
就職した初任給からとかならわかるけど
中途半端な時期からずーっと保管してました。

膨大な量になった頃
たまたま給与計算担当の部署になり
社会保険料などの仕組みを理解出来たので
全てを取っておかなくてもいいなと思い
保険料が変更になった月の分と
賞与の分だけ残して後は捨てました。

それでもまあまあの量になり
毎年届くねんきん定期便で納付額を
チェックすれば後は捨てて良いのでは?

そう決めるとさっさと捨ててしまいたくなり
全部捨てる事にしました。

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途中M&Aが2度あったので
3つの会社3種類の給与明細。
約25年分の一部。
写真じゃわかりにくけど50枚くらいかな?

昔の方が給料も賞与も良かったなぁ〜と
見ると悲しくなったなあ(笑)

でも過去には戻れないし。
全捨てしてスカッとしました!

ちなみに旦那の給与明細は直近1年分残して
全捨て済み。
もう年金貰ってるので必要なし。

紙ってすぐに溜まってしまうから
要注意です。


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毎年一回は生で野球を見る事にしています。
スポーツは見るのもやるのもあまり
好きではないのですが旦那孝行で(笑)

今月から半日有給というシステムが
出来て、午前中の3時間だけ働いてから
ヤフオクドームへ向かいました。

ちょいと早すぎるのでヤフオクドームの
近くの福岡市博物館で開催されてる
ジブリ大博覧会に寄ってみる事にしました。

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久しぶりの博物館。

ここ、金印が展示してあるんですよー。
歴史で習う『漢委奴国王印』

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3月からやってたんだ!
開催期間長いですね。
でももうすぐ終了。

平日とはいえかなりの人でした。
チケットを買うにも並ぶので
行く途中でローソンで購入しといて
良かったです。


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館内は当然ですが撮影禁止。
でも、猫バスと
トトロの影だけは撮影可能でした。

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ちゃーんと行き先が「ふくおか」に
なってます。


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一緒に写っちゃった♪
うれしい(⌒▽⌒)

以前行った三鷹の森ジブリ美術館は
猫バスは小学生以下限定で
外から眺めるしか出来なかったので
今回一緒に写れてラッキーでした。

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トトロを見ると我が家のさくらを
思い出しちゃう。

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会場全体はこんな感じです。
割と読む物が多いので
ファンは時間かかると思います。

せっかく博物館に来て野球まで時間が
あったので常設展示(金印が展示してある
ところ)も見ました。

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入館料200円だったので
(ちなみにジブリは1400円)
大した事ないだろうと失礼な事を思いながら
入ってみると、ものすごく広い!!

そして福岡の歴史がマンモスの時代から
学べます。
自分が今住んでるところが過去どんな風に
だったか見てて楽しかったです。

そして、ヤフオクドームへ。
初めてのセパ交流戦観戦でした。

ホークス対タイガース。

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黄色対黄色!!!

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この日の試合はホークスの勝利!!!
花火まで見てから帰りました。

初めて使った半日有給は有意義な
時間を過ごすことが出来ました。


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5年くらい前から更年期症状のひとつ
ホットフラッシュが始まり

婦人科で処方された薬や漢方薬
市販の「命の母」「ルビーナ」を試し

現在は婦人科で勧められたエクオールの
サプリを飲み始めて3ヶ月目。

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※1日4錠飲みます。

サプリなので即効性はないので3〜6ヶ月は
続けるつもりで飲んでます。

相変わらずホットフラッシュは
起こるのですが、

最近はホットフラッシュとじんましんと
アレルギー性鼻炎とトリプルでやって来る
ので毎日忙しい訳でもないのに
ぐったりでした。

後はアルコールを飲んで寝ると
ホットフラッシュで寝汗が酷くて
何度も目が醒めるのです。

とにかく怠くてキツイのでアルコールを
飲むのはやめて早く寝る事にしたんです。

家事はもう必要最低限のことだけにして。
まあ、元々そんなにやってませんが(^^;
休日も出歩かずゆっくりして
ついでにお昼寝なんかもしちゃって(笑)

すると、たくさん寝るから当然なんですが
怠さから開放され、アルコール飲まないと
夜中の寝汗で起きる事もなく

そして、ホットフラッシュが激減!

全く起きない訳ではありませんが
かなり減りました。

合わせてエクオールも3ヶ月目で
効いてるかもしれません。

結論から言えばやはり
規則正しい生活と食生活ってところ
なんですよね。

お酒好きなんだけど
とりあえず自宅飲みはやめました。

外では飲んでますが
ビール2杯くらいでやめるようにしました。

しばらくエクオールと
アルコール控えめでいこうと思います。

早く更年期とサヨナラしたいです。


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命の母もルビーナも即効性はなかったけど
効果はあったと思います。

飲まなくなるとホットフラッシュが
頻発していました。


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